Como explorar os processos mentais em prol da criatividade

Existe um lugar maravilhoso, único e cheio de surpresas que você pode visitar quando quiser: o seu cérebro. Entender o mistério dos processos mentais irá te ajudar a desenvolver sua criatividade, e nós da Adobe adoramos essa ideia.

O poder dos processos mentais

A mente é um labirinto que tem milhares de maneiras de ser analisada. Christopher Nolan, diretor de A Origem, disse uma vez que escreveu o roteiro deste filme porque a mente é o lugar perfeito para contar uma história de suspense, onde tudo pode acontecer! E tudo graças aos processos mentais.

O cérebro humano é um órgão incrível, com tantas capacidades únicas ao nível de criar realidades. Para explicar essa ideia aparentemente simples, pesquisadores da Universidade Stanford, nos Estados Unidos, desenvolveram uma teoria baseada em ilusões visuais.

Segundo eles, o que vemos não é necessariamente real, mas sim uma história criada por nós através da experiência visual que é então processada em nosso cérebro para construir nossa “realidade”. Isso significa que vivemos em um mundo imaginário?

Recepção da informação e realidade

A pesquisa de Stanford está ficando cada vez mais interessante. O fato de nosso cérebro ser capaz de criar realidades por meio de processos mentais não significa que vivemos na "irrealidade".

Na maioria das vezes, o que nossos olhos veem coincide com o mundo físico; no entanto, há momentos em que isso não acontece, mas por quê? Nossa mente quer satisfazer nossos próprios desejos e expectativas, preenchendo lacunas do presente com experiências passadas.

A questão aqui é não duvidar de tudo o que vemos, pelo contrário. O interessante é entender os processos mentais para sermos melhores pensadores e, consequentemente, pessoas mais criativas.

Não existem fórmulas para entender o cérebro e os processos mentais

Steven Pinker é um cientista cognitivo e linguista que dedicou sua vida a entender a mente humana. Nesse caminho, ele definiu a mente como um sistema de órgãos computacionais que permite, principalmente, entender o mundo e ser mais astuto que outros animais.

Para Pinker, não há fórmula capaz de explicar como funcionam os processos mentais de todas as pessoas, nem o desejo de cada uma delas; no entanto, existem princípios que nos ajudam como guias de compreensão sobre comportamentos.

Para explicar essa ideia, Pinker usa um exemplo famoso de experimento em que um menino de três anos entra em um laboratório e encontra um pacote de doces, mas ao abri-lo encontra fitas.

Surpresos, perguntaram-lhe o que aconteceria se um amigo dele entrasse e abrisse o mesmo pacote, o que ele encontraria? Ao que o menino responde: “fitas”. Isso significa que as crianças atualizam seus conhecimentos, e os adultos fazem o mesmo.

Atualizamos o conhecimento e o tornamos mais sofisticado com base em nossa experiência. Um ponto chave a ter em conta nos processos mentais e especialmente no desenvolvimento criativo: como pensávamos antes e depois em relação a um conceito? A partir daí, muitos processos relacionados ao mundo das ideias podem ser ativados.

Como o cérebro funciona na busca por criatividade?

Não existe ciência que demonstre a forma como nosso cérebro atua nos processos criativos. Por quê? Simples, um grande número de atividades combinadas torna quase impossível decifrá-las. No entanto, três áreas que são comumente usadas em uma atividade criativa foram identificadas:

• Rede de controle de atenção
• Rede de imaginação
• Rede de flexibilidade de atendimento

Rede de controle de atenção

Essa rede nos ajuda a ter um foco preciso em uma tarefa específica e é ativada quando precisamos resolver problemas complexos ou prestar atenção em uma atividade específica, como ler ou dar uma palestra.

Rede de imaginação

É claro que a imaginação está relacionada à criatividade, mas de uma forma mais particular do que você imagina. A rede da imaginação é usada para nos ajudar a relembrar eventos passados, bem como imaginar cenários futuros, e o resultado? Construir imagens mentais que não estavam em nosso cérebro antes.

Rede de flexibilidade de atenção

Poderíamos dizer que é uma ponte entre a rede de imaginação e a rede de controle que, além disso, nos permite monitorar o que existe ao nosso redor, como em nosso cérebro.

Ajude a tornar seus processos mentais mais criativos

Apesar do excesso de informação que existe no cérebro humano, determinou-se que, para que exista um processo criativo, a intensidade de uso da rede de controle deve ser reduzida, para que as redes de imaginação e flexibilidade possam desencadear sua inspiração e tragam novas ideias.

Isso não significa que os primeiros não sejam usados, mas significa apenas que, quando você coloca em prática sua inspiração criativa, uma rede diferente é ativada em seu cérebro. Agora, levando em conta esse modus operandi dos processos mentais, é possível criar estratégias para estimular seu desenvolvimento criativo.

Experiência e conhecimento na base da criatividade e inovação

Em princípio, deve-se ter em mente que, para existir um processo criativo, experiência e conhecimento se fundem com a necessidade de criar.

A pesquisa como abordagem para a composição de novas ideias e criações pode ser uma excelente forma de cultivar seu trabalho criativo, já que você tem diferentes bases para desenvolvimentos futuros.

Na Adobe, recomendamos que você use o Behance, uma plataforma em que grandes criadores têm seus projetos publicados. Ali você encontrará artistas de todo o mundo e poderá conhecer os desenvolvimentos que estimulam suas ideias.

Treinar e estimular processos mentais

Por outro lado, é necessário estimular áreas de criatividade que não são comuns em seu trabalho. Se você escreve, desenhe; se você projeta, escreva. Nesse caminho das diferenças, você poderá encontrar um mundo complementar e útil para você.

Outra maneira de explorar seu potencial é usar as ferramentas certas para suas necessidades. A Adobe Creative Cloud inclui ferramentas como Photoshop, Illustrator, InDesign, Premiere Pro, After Effects e XD, nos quais você pode expandir seus campos de ação para desenvolver todos os tipos de projetos.

• Exercite seu cérebro com atividades diferentes
• Adquira novos conhecimentos
• Leia sobre tópicos que não sejam sua área de atuação
• Faça um brainstorming com outras pessoas
• Medite e, em seguida, permita um espaço para ideias de pensamento livre
• Não julgue novas ideias: melhore-as e molde-as

Lembre-se de que o mundo das ideias é constantemente nutrido. Isso significa que você deve exercitar constantemente seu cérebro na área de trabalho em que está e, por sua vez, compensar com novos conhecimentos. Tudo pronto para continuar criando?

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