2024年のトレンドはウェルネス： Wood Soup Girl ASMRのAlexis FedorowychとSNSの癒しの側面を発見する

スマートフォンを頻繁にスクロールする人なら、リラックスしたり心地よい気分になれる動画や歌、映画や番組を話題で「コルチゾール値を減らす」という表現を耳にしたことがあるかもしれません。特にSNSの台頭もあって、これまでは多くのメディアが私たちの感覚を過敏にし、ストレスを増加させることが知られていました。

Alexis Fedorowych（アカウント名@woodsoupgirlasmr）ほど、柔らかくてくすぐったい音や五感を癒す流れるようなビジュアルを求める欲求を理解しているクリエイターはいないでしょう。Alexisは約4年前に重篤な病気に直面した時に、治療としてASMRに深く没頭するようになりました。ASMRは「自律感覚経絡反応」（Autonomous Sensory Meridian Response）の略称で、特定の音や視覚刺激によって引き起こされる心地よいピリピリとした感覚を指す現象です。

Alexisはミソフォニアという特定の音に対して否定的な感情反応を示す病気も患っているため、多くの人気のあるASMRトレンドが自分にとって非常に刺激的であることに気づきました。そのため、ほとんど経験がないにもかかわらず、困難な時期に創造的なはけ口として、自分自身でASMRビデオを制作する実験を始めることにしました。

Alexisは自分のキャリアパスを振り返りながら、「私は本当に偶然にこの仕事に就いたの」と振り返ります。当時、彼女は技術系の職に就いていましたが、大規模なリストラの影響を受けました。すぐに次に何をするべきかを考える代わりに、彼女はクリエイティブな情熱を追求することを選びました。「このストレスに対処するために、何か別のことに集中することにしたんです。そして気がついたら、動画を作り始めていて、視聴者から良い反応をもらい、フォロワーが増えていったんです。」

SNSとウェルネスは共存できるか？

SNSは基本的に何が何でも成長するという考えで使用されたり、視聴者の注目を集めるためのさまざまな手段を用いたりすることが多く、その結果、利用者に孤独感の増大や「取り逃がすことへの恐怖」（FOMO: Fear of Missing Out）を引き起こすことがあります。しかし、Alexisは、ソーシャルメディアの利用が視聴者にとってプラスの効果をもたらす方法があると感じています。

「私がしていることは、ポジティブさ、ウェルネス、落ち着きを提供し、不眠症や不安症に悩む人々の助けになることを願っています。"ドゥームスクロール"（ネガティブな内容をひたすら閲覧すること）をしていても、もし私のアカウントに出会ったら、その数秒間でも立ち止まって、少しでも心が軽くなることを願っています」とAlexisは語ります。

Alexisは、自分のアカウントが多くの人々の共感を呼んでいる理由として、ASMRへの自身の純粋な興味を挙げています。「その素晴らしさは、アカウントを増やすことではなく、ASMRが私にとってどれだけ助けになったか、どれだけ喜びをもたらしたか、どれだけ安らぎをもたらしたかにあります。そうしているうちに、他の人たちにも同じような体験が広がっていきました。」

Wood Soup GirlのASMR動画は通常、似たような構成に従っています。アレクシスは大きなボウルに水を注ぎ、その後ゆっくりと慎重に、さまざまな色、形、大きさの木のビーズを加えます。水を注ぐ音、木のビーズを優しくかき混ぜる音、ビーズがカチャカチャとぶつかる音が、多くの人にとって癒しを感じさせるソフトでオーガニックなサウンドを作り出します。彼女のチャンネルでは、祝日や季節をテーマにした動画も制作しており、一年中フォロワーが新鮮な内容を楽しみにしています。

「脳の手術とまでは言いませんが、とても気を配る必要があるんです」と彼女は説明します。また、ヨガのインストラクターとしての経験が、自分の創作活動に大きく影響していると彼女は話しています。「ヨガは、マインドフルネスや自己認識、平和な状態でいること、またそれが難しい状況でも落ち着きを保つことについて学べます。呼吸の仕方や静止の仕方、そして現在に集中する方法を学ぶことです。これらは間違いなく、私が動画を作成する際にも活かされています。録音しているときでさえ、脳の一部が休まり、非常にリラックスした気分になります。まるで瞑想をしているかのような感覚になるんです。」

癒しのコミュニティを作る

Alexisのフォロワーたちは、彼女がビデオを通じて伝えていることに対して、同じような理解を持っているようです。「何かを満たしてくれるんです」と彼女は言います。「私の心を満たしてくれます。私たちは日常生活で、そしてSNSで、消耗してしまいます。これらのビデオを作ることは、自分を元気付ける何かを取り戻すことなんです。」

Alexisは自分のビデオがこれほど多くの人々に愛され、評価されるとは予想していませんでしたが、今では彼女のフォロワーたちから直接感謝を伝えられることが多いです。「私は皆が好きですが、特に自閉症の子供を持つ親から「我が子は自閉症で、どんなことをしても落ち着かせることができませんでした。でも、あなたのビデオを流すと、すぐに落ち着いて眠りにつくんです。それが彼らの助けになっています」と言われたときは本当に嬉しかったです。また、PTSDを抱える軍人からも「あなたのビデオのおかげで夜眠れるようになりました」と言われることもあります。こういった声がこのアカウントを支える力となっています。こういった理由で人気が出たんです。きれいな色や心地よい音だけではなく、それ以上のものがあるんです。こんなことになるとは思ってもいませんでしたが、現実になり、とても嬉しいです。」

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アドビのストックチームは、新しいクリエイティブスタイル、消費者の傾向、技術の進歩、ストックバイヤーのデータなどを年間を通じて調査しています。これらの調査を通じて、クライアントが実際のオーディエンスとつながるキャンペーンやコミュニケーションを制作できるよう、知っておくべき主要なクリエイティブトレンドを特定することに尽力しています。

「Calming Rhythms」というクリエイティブトレンドとコレクションは、AlexisのプロジェクトのようなASMRの視覚バージョンを含む、心を落ち着かせリラックスさせる視覚素材を提供することに焦点を当てています。これは、感情のバランスを見出すための落ち着いたビジュアルを求める消費者の需要が高まっていることに対応しています。提供されるビジュアルは、シンプルで抽象的かつ反復的な背景から、なだめるような音や音楽に合わせたゆっくりと変化する形態まで多岐にわたります。特に人気があるのは、グラフィカルなシルエットを作り出したり、光を面白い方法で捉えたりするビデオクリップやデザインアセットです。

画像クレジット: Adobe Stock/Михаил Богданов

「Calming Rhythms」ギャラリーをご覧ください。

アレクシス・フェドロワッチの最新情報については、Instagramの@woodsoupgirlasmr、YouTube、TikTokの@woodsoupgirlasmrでチェックすることができます。また、Spotifyでは彼女のオーディオリリースにアクセスすることも可能です。

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この記事は2024年1月23日にAdobe Stockにより作成＆公開されたWellness is trending in 2024: Discover the soothing side of social media with Alexis Fedorowych of Wood Soup Girl ASMRの抄訳です。